Maikel knallend in Hilversum

Op zondag 21 Maart was het dan zover, de eerste duathlon waarbij het fietsen onderdeel op de gewone koersfiets verreden kon worden.
Ik heb de afgelopen 2 weken heel wat meer getraint als voor het NK off-road en voelde dit bij inlopen al aardig in de benen. Aangezien de TVH duathlon niet heel hoog op me lijstje stond heb ik in overleg met me trainer Guido Vroemen besloten gewoon door te trainen.
De eerste run lieten me benen het meteen al afweten. Na een goeie start en een kleine 10tal meters voorsrpong na 400m moest ik me al snel terug laten zakken en kon ik het tempo van de uiteindelijk winnaar Wouter Kegge en top junior Juul van de Kruijs niet volgen en moest ik hun laten lopen. zo pakte Kegge de eerste run 1min en Juul een kleine 30sec op de 2de groep waar ik ondermeer deel vanuit maakte na een super wissel. Nu ik het lopen had verkloot wist ik dat ik het op de fiets moest klaren. En met een groep waar o.a. Erik-Simon Strijk en Michel van der Wal deel van uit maakte moest dat zeker te doen zijn. Ik trok vanuit de wissel meteen de groep op gang en reed uiteindelijk vlak na het keerpunt naar het wiel van van der Kruijs. Michel ging er meteen op en over en ik en Erik-Simon volgde en Juul ook. Toen ik merkte dat Juul het zwaar had besloot ik nogmaals het tempo door te halen naar 46 per uur en hier brak de talentvolle junior. Het fietsen koste me heel veel kracht maar een tapeje van me vriendin met daarop de tekst. You're hair fells perfectly whitout your trying. Wat duide op me nieuwe korte kapsel speciaal voor in het seizoen, en de gedachte aan haar maakte het een stuk makkelijker en hielp me naar een gem, van 42.6km/h.
Uiteindelijk kwam ik fit van de fiets en wilde ik meteen tempo lopen. Gezien me slechte eerste run en het off-road parcours had ik moeten weten dat het me heel wat moeite ging kosten. Ik liep uiteindelijk het gat dicht naar Michel en het gat op Wouter was nog maar 20 sec dus alles was nog mogelijk. Toen Michel moest lossen was ik zeker van het podium. Ik liep nog met Erik-Simon voor de 2de plaats maar besloot de sprint niet meer aan te gaan en tevreden te zijn met me 3de plaats overall en me overwinning bij de neo's. En een eindtijd van 54.46.
Tessa werd uiteindelijk nog 3de dame in een tijd van 1:08:25 en dat in een wedstrijd waar zo een beetje alles mis ging wat er maar mis kan gaan.

Maikel zilver op het NK off-road

Gister 06-02-2011 ben ik 2de op het NK off-road duathlon geworden.
Ik liep een heel lekkere eerste run waarbij ik de eerste 2 rondes aflegde met mijn CDTG teamgenoot Wim Nieuwkerk tot dat ik de 2de loopronde aan de kant werd gezet voor een 30seconde durende stop and go omdat ik me rugnummer op me rug had ipv aan de voorzijde terwijl dit ook bij meerdere atleten het geval was van mijn groepje en uitgerekend ik stop werd gezet de nummer 3 van de wedtrijd. Maar goed gebeurt is gebeurt uiteindelijk kwam ik weer terug bij de groep van Armand en liep hier in de laatste loopronde zelfs nog van weg. Om zo na mijn turbowissel zonder benzine weer bij hun in de groep op de fiets te stappen. Hoe goede mountainbiker ik ben bleek wel weer 2 valpartijen in de eerste ronde en 1 in de laatste en een maikel die een hekel aan mountainbiken heeft zorgde ervoor dat ik me 2 min voorsprong kwijt raakte aan Erik van der Heijden mijn 1 jaar jongere teamgenoot van CDTG na een kort gesprekje op de fiets trok Erik door en besloot ik te blijven zitten gezien het feit dat me gekneusde rug en ik allebij nog niet volledig hersteld waren me rug van de kneusing en ik mentaal van me tijdstraf en t gezeur met de jury. En daarbij het was Erik een jongen waar ik het goed mee kan vinden en die ik het gun. Ik verloor nog 1 minuut extra en dit heb ik in de laatste run niet meer goed kunnen maken. Het was een zware wedstrijd waar ik op het laatste moment over heb besloten wel of niet te starten. Maar uiteindelijk ben ik toch gegaan met de belofte aan me Tessa mijn vriendin en 5de bij de dames junioren dat ik voorzichtig zou doen en heel zou blijven voor Horst.
Uiteindelijk zat ik 48sec achter Erik en de rekensom 30sec tijdstraf en 18sec die ik de laatste run goed gemaakt heb zit me nog wel eens dwars. Maar gelukkig was het Erik en dat is zeker de terechte winnaar.

P.S. let op de foto voor de grap eens op de nummers.